1 zdjęcie

Clear Whey Protein Drink Mix Sticks

PurAqua

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	321 KCAL	Białko	71.428571428571g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Clear Whey Protein Drink Mix Sticks

321 kcal B: 71.4g T: 0g W: 0g 7.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

321 kcal

Białko

71.4g

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Clear Whey Protein Drink Mix Sticks

321 kcal B: 71.4g T: 0g W: 0g 7.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 9 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

321.43 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1392.86 kj

Składnik

Protein

71.43 g

Składnik

Carbohydrates

7.14 g

Składnik

Fiber

7.14 g

Składnik

Salt

1.7 g

Składnik

Sodium

0.68 mg

Składnik

Calcium

0.07 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	321.43 kcal	-
Energy (kJ)	-	1392.86 kj	-
Protein	-	71.43 g	-
Carbohydrates	-	7.14 g	-
Fiber	-	7.14 g	-
Salt	-	1.7 g	-
Sodium	-	0.68 mg	-
Calcium	-	0.07 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (71.4 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (7.1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 7.1 g