1 zdjęcie

Strona główna
Classic Turkey Meatballs

Classic Turkey Meatballs

Simek's

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	176 KCAL	Białko	17.647058823529g
Tłuszcze	9.4117647058824g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Classic Turkey Meatballs

176 kcal B: 17.6g T: 9.4g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

177 kcal

Białko

17.6g

Tłuszcze

9.4g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Classic Turkey Meatballs

177 kcal B: 17.6g T: 9.4g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

176.47 kcal

Składnik

Energy (kJ)

757.65 kj

Składnik

Protein

17.65 g

Składnik

Carbohydrates

5.88 g

Składnik

Sugars

1.18 g

Składnik

Fat

9.41 g

Składnik

Saturated fat

2.94 g

Składnik

Fiber

1.18 g

Składnik

Salt

1.09 g

Składnik

Sodium

0.44 mg

Składnik

Cholesterol

0.05 mg

Składnik

Calcium

0.07 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.29 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	176.47 kcal	-
Energy (kJ)	-	757.65 kj	-
Protein	-	17.65 g	-
Carbohydrates	-	5.88 g	-
Sugars	-	1.18 g	-
Fat	-	9.41 g	-
Saturated fat	-	2.94 g	-
Fiber	-	1.18 g	-
Salt	-	1.09 g	-
Sodium	-	0.44 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Calcium	-	0.07 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.29 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (17.6 g), tłuszczów (9.4 g) oraz błonnika (1.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.2 g Błonnik spowalniający: 1.2 g

Składniki

Turkey, water, Romano cheese (made from cow's milk, cultured milk, salt, enzymes), textured soy flour, rice starch, ricotta cheese (whey, milk, vinegar), salt, spices, dried garlic, brown sugar, rosemary extract. Contains: milk, soy.