1 zdjęcie

Chopped Kit Asian

Fresh Express

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	188 KCAL	Białko	3g
Tłuszcze	10g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Chopped Kit Asian

188 kcal B: 3g T: 10g W: 0g 2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

188 kcal

Białko

Tłuszcze

10g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Chopped Kit Asian

188 kcal B: 3g T: 10g W: 0g 2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

188.24 kcal

Składnik

Energy (kJ)

675 kj

Składnik

Protein

3 g

Składnik

Carbohydrates

14 g

Składnik

Sugars

7 g

Składnik

Added sugars

4 g

Składnik

Fat

10 g

Składnik

Saturated fat

1.5 g

Składnik

Fiber

2 g

Składnik

Salt

0.58 g

Składnik

Sodium

0.23 mg

Składnik

Calcium

0.05 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.21 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	188.24 kcal	-
Energy (kJ)	-	675 kj	-
Protein	-	3 g	-
Carbohydrates	-	14 g	-
Sugars	-	7 g	-
Added sugars	-	4 g	-
Fat	-	10 g	-
Saturated fat	-	1.5 g	-
Fiber	-	2 g	-
Salt	-	0.58 g	-
Sodium	-	0.23 mg	-
Calcium	-	0.05 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.21 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3 g), tłuszczów (10 g) oraz błonnika (2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 7 g Błonnik spowalniający: 2 g

Składniki

Salad: savoy cabbage, green cabbage, carrots, celery, green onion, cilantro, dressing: water, high fructose corn syrup, soybean oil, sugar, distilled vinegar, steak sauce (water, tomato paste, distilled vinegar, corn syrup, salt, raisins paste, orange puree, spices, dried garlic, dried onion, caramel color, xanthan gum), soy sauce (water, wheat, soybeans, salt), salt, seasame oil, modified corn starch, seasme seeds, spice, xanthan gum, sodium benzoate and potassium sorbate (preservatives), guar gum, dried garlic, dried onion, calcium disodium edta (added to protect quality) wonton strips: enriched wheat flour (niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (soybean and/or cottonseed), water, eggs, salt, sodium benzoate (preservative), enzyme, naturally colored with annatto and turmeric, and dusted with cornstarch, almonds.