1 zdjęcie

Chicken meatballs

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	203 KCAL	Białko	14.06g
Tłuszcze	14.06g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Chicken meatballs

203 kcal B: 14.1g T: 14.1g W: 0g 1.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

203 kcal

Białko

14.1g

Tłuszcze

14.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Chicken meatballs

203 kcal B: 14.1g T: 14.1g W: 0g 1.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

203 kcal

Składnik

Energy (kJ)

849 kj

Składnik

Protein

14.06 g

Składnik

Carbohydrates

4.69 g

Składnik

Sugars

3.12 g

Składnik

Fat

14.06 g

Składnik

Saturated fat

3.91 g

Składnik

Fiber

1.6 g

Składnik

Salt

3.63 g

Składnik

Sodium

1.45 mg

Składnik

Cholesterol

0.09 mg

Składnik

Calcium

0.09 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	203 kcal	-
Energy (kJ)	-	849 kj	-
Protein	-	14.06 g	-
Carbohydrates	-	4.69 g	-
Sugars	-	3.12 g	-
Fat	-	14.06 g	-
Saturated fat	-	3.91 g	-
Fiber	-	1.6 g	-
Salt	-	3.63 g	-
Sodium	-	1.45 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-
Calcium	-	0.09 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (14.1 g), tłuszczów (14.1 g) oraz błonnika (1.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.1 g Błonnik spowalniający: 1.6 g

Składniki

Chicken, buffalo sauce (aged cayenne peppers, distilled vinegar, water, salt, xanthan gum, garlic powder), blue cheese [pasteurized cow's milk, sea salt, cellulose (to prevent caking), cheese culture, enzyme, and penicillium roqueforti], sauteed onion (with soybean oil), celery, paprika, salt, vinegar, cane sugar, poblano peppers, red peppers, sugar, spices, soy sauce powder (wheat, soybeans, salt). browned in vegetable oil.