1 zdjęcie

Strona główna
Chicken caesar pasta salad

Chicken caesar pasta salad

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	301 KCAL	Białko	8.6g
Tłuszcze	23.66g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Chicken caesar pasta salad

301 kcal B: 8.6g T: 23.7g W: 0g 1.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

301 kcal

Białko

8.6g

Tłuszcze

23.7g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Chicken caesar pasta salad

301 kcal B: 8.6g T: 23.7g W: 0g 1.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

301 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1259 kj

Składnik

Protein

8.6 g

Składnik

Carbohydrates

13.98 g

Składnik

Sugars

1.08 g

Składnik

Fat

23.66 g

Składnik

Saturated fat

4.3 g

Składnik

Fiber

1.1 g

Składnik

Salt

1.21 g

Składnik

Sodium

0.48 mg

Składnik

Cholesterol

0.03 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.07 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	301 kcal	-
Energy (kJ)	-	1259 kj	-
Protein	-	8.6 g	-
Carbohydrates	-	13.98 g	-
Sugars	-	1.08 g	-
Fat	-	23.66 g	-
Saturated fat	-	4.3 g	-
Fiber	-	1.1 g	-
Salt	-	1.21 g	-
Sodium	-	0.48 mg	-
Cholesterol	-	0.03 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.07 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (8.6 g), tłuszczów (23.7 g) oraz błonnika (1.1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.1 g Błonnik spowalniający: 1.1 g

Składniki

Enriched macaroni product (semolina [wheat], niacin, iron [ferrous sulfate], thiamin mononitrate, riboflavin folic acid), mayonnaise (soybean oil, distilled vinegar, water, egg yolk, whole egg, contains less than 2% of salt, sugar, lemon juice concentrate, natural flavor, oleoresin paprika [for color], calcium disodium edta to protect flavor), caesar dressing (soybean oil, water, romano cheese [pasteurized cow's milk, cheese culture, salt, enzymes], vinegar, liquid sugar [sugar, water], anchovy paste [cured anchovies, salt, defatted soy flour and water), garlic, spices, salt, xanthan gum), white chicken meat, scallions, parmesan cheese (cultured milk, enzymes, salt, cellulose to prevent caking, natamycin to protect flavor), red peppers contains 2% or less of garlic (garlic, water, contains less than 1% phosphoric acid and sodium benzoate), seasoning (maltodextrin, cultured dextrose, sodium diacetate, sodium chloride, egg white lysozyme, nisin preparation), salt, black pepper.