1 zdjęcie

Cheddar bacon pasta salad

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	229 KCAL	Białko	4.2857142857143g
Tłuszcze	17.142857142857g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Cheddar bacon pasta salad

229 kcal B: 4.3g T: 17.1g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

229 kcal

Białko

4.3g

Tłuszcze

17.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Cheddar bacon pasta salad

229 kcal B: 4.3g T: 17.1g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

228.57 kcal

Składnik

Energy (kJ)

956 kj

Składnik

Protein

4.29 g

Składnik

Carbohydrates

13.57 g

Składnik

Sugars

2.14 g

Składnik

Fat

17.14 g

Składnik

Saturated fat

3.21 g

Składnik

Fiber

0.71 g

Składnik

Salt

1.5 g

Składnik

Sodium

0.6 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.1 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	228.57 kcal	-
Energy (kJ)	-	956 kj	-
Protein	-	4.29 g	-
Carbohydrates	-	13.57 g	-
Sugars	-	2.14 g	-
Fat	-	17.14 g	-
Saturated fat	-	3.21 g	-
Fiber	-	0.71 g	-
Salt	-	1.5 g	-
Sodium	-	0.6 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.1 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (4.3 g), tłuszczów (17.1 g) oraz błonnika (0.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.1 g Błonnik spowalniający: 0.7 g

Składniki

Cooked cavatappi pasta (semolina wheat flour [enriched with niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], egg white), mayonnaise (soybean oil, water, egg yolks, vinegar, salt), water, celery, sharp cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto color, natamycin as a natural preservative), onion, carrot, bacon bits (cured with water, salt, sugar, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitrite), sugar, red bell pepper, salt, natural bacon flavor (natural flavor [milk], corn syrup solids, salt, yeast extract, natural smoke flavoring), dijon mustard (vinegar, water, mustard seed, salt, white wine, citric acid, tartaric acid, spices), apple cider vinegar, modified corn starch, potassium sorbate (preservative), sodium benzoate (preservative), xanthan gum, garlic powder.