Charbroiled chicken breast with rib meat

1 zdjęcie

Strona główna
Charbroiled chicken breast with rib meat

Charbroiled chicken breast with rib meat

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	136 KCAL	Białko	11.43g
Tłuszcze	5g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Charbroiled chicken breast with rib meat

136 kcal B: 11.4g T: 5g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

136 kcal

Białko

11.4g

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Charbroiled chicken breast with rib meat

136 kcal B: 11.4g T: 5g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 17 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

136 kcal

Składnik

Energy (kJ)

569 kj

Składnik

Protein

11.43 g

Składnik

Carbohydrates

10 g

Składnik

Sugars

9.29 g

Składnik

Fat

5 g

Składnik

Saturated fat

1.07 g

Składnik

Monounsaturated fat

1.43 g

Składnik

Polyunsaturated fat

1.07 g

Składnik

Fiber

0.7 g

Składnik

Salt

1.23 g

Składnik

Sodium

0.49 mg

Składnik

Cholesterol

0.09 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.02 mg

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	136 kcal	-
Energy (kJ)	-	569 kj	-
Protein	-	11.43 g	-
Carbohydrates	-	10 g	-
Sugars	-	9.29 g	-
Fat	-	5 g	-
Saturated fat	-	1.07 g	-
Monounsaturated fat	-	1.43 g	-
Polyunsaturated fat	-	1.07 g	-
Fiber	-	0.7 g	-
Salt	-	1.23 g	-
Sodium	-	0.49 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (11.4 g), tłuszczów (5 g) oraz błonnika (0.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 9.3 g Błonnik spowalniający: 0.7 g

Składniki

Fully cooked chicken breast (boneless chicken breast meat, water, seasoning (sugar, brown sugar, salt, soy sauce (wheat, soybean, salt) maltodextrin, corn starch, spices, onion powder, soybean oil (as a processing aid), caramel color, garlic powder, not more than 2% calcium silicate added to prevent caking.), sodium phosphate, modified food starch, vinegar powder), firecracker sauce (sugar, water, chilies, soy sauce (water, wheat, soybeans, salt), modified corn starch, less than 2% of: distilled vinegar, garlic, salt, green bell peppers, sherry wine, ginger, caramel color, spices, xanthan gum, paprika, lactic acid), and red bell peppers.