1 zdjęcie

Cavatappi pasta salad

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	411 KCAL	Białko	7.26g
Tłuszcze	24.19g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Cavatappi pasta salad

411 kcal B: 7.3g T: 24.2g W: 0g 2.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

411 kcal

Białko

7.3g

Tłuszcze

24.2g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Cavatappi pasta salad

411 kcal B: 7.3g T: 24.2g W: 0g 2.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

411 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1720 kj

Składnik

Protein

7.26 g

Składnik

Carbohydrates

41.13 g

Składnik

Sugars

4.03 g

Składnik

Fat

24.19 g

Składnik

Saturated fat

2.82 g

Składnik

Fiber

2.4 g

Składnik

Salt

0.93 g

Składnik

Sodium

0.37 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Składnik

Iron

0.01 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	411 kcal	-
Energy (kJ)	-	1720 kj	-
Protein	-	7.26 g	-
Carbohydrates	-	41.13 g	-
Sugars	-	4.03 g	-
Fat	-	24.19 g	-
Saturated fat	-	2.82 g	-
Fiber	-	2.4 g	-
Salt	-	0.93 g	-
Sodium	-	0.37 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Iron	-	0.01 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (7.3 g), tłuszczów (24.2 g) oraz błonnika (2.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4 g Błonnik spowalniający: 2.4 g

Składniki

Enriched macaroni product (semolina [wheat], iron [ferrous sulfate], thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), mayonnaise (soybean oil, distilled vinegar, water, egg yolk, whole egg, contains less than 2% of salt, sugar, lemon juice concentrate, natural flavor, oleoresin paprika [for color], calcium disodium edta to protect flavor), carrots, celery, green peppers, red peppers, canola oil, contains 2% or less of water, sugar, seasoning (maltodextrin, cultured dextrose, sodium diacetate, sodium chloride, egg white lysozyme, nisin preparation), dried vinegar (preservative), sea salt, potassium sorbate (preservative), garlic salt (salt, dehydrated garlic, silicone dioxide [prevents caking]), white pepper.