1 zdjęcie

Świadome Odżywianie

Strona główna
Casalingo

Wróć do: Strona główna

Casalingo

Creminelli

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	355 KCAL	Białko	27.4g
Tłuszcze	27.4g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Casalingo

355 kcal B: 27.4g T: 27.4g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

355 kcal

Białko

27.4g

Tłuszcze

27.4g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Casalingo

355 kcal B: 27.4g T: 27.4g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

355 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1480 kj

Składnik

Protein

27.4 g

Składnik

Fat

27.4 g

Składnik

Saturated fat

14.5 g

Składnik

Salt

2.86 g

Składnik

Sodium

1.15 mg

Składnik

Cholesterol

0.1 mg

Składnik

Calcium

0.65 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	355 kcal	-
Energy (kJ)	-	1480 kj	-
Protein	-	27.4 g	-
Fat	-	27.4 g	-
Saturated fat	-	14.5 g	-
Salt	-	2.86 g	-
Sodium	-	1.15 mg	-
Cholesterol	-	0.1 mg	-
Calcium	-	0.65 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (27.4 g), tłuszczów (27.4 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

CASALINGO UNCURED SALAMI (PORK, SEA SALT, NATURAL FLAVORS, SUGAR, ORGANIC WHITE PEPPER, ORGANIC BLACK PEPPER, ORGANIC SPICE, ORGANIC GARLIC, LACTIC ACID STARTER CULTURES), AGED GOUDA CHEESE (PASTEURIZED COW'S MILK, SALT, STARTER CULTURE, RENNET).