1 zdjęcie

Carnitas Big Burrito

Evol, Pinnacle Foods Group Llc

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	195 KCAL	Białko	8.05g
Tłuszcze	6.04g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Carnitas Big Burrito

195 kcal B: 8.1g T: 6g W: 0g 2.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

195 kcal

Białko

8.1g

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Carnitas Big Burrito

195 kcal B: 8.1g T: 6g W: 0g 2.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

195 kcal

Składnik

Energy (kJ)

816 kj

Składnik

Protein

8.05 g

Składnik

Carbohydrates

26.51 g

Składnik

Sugars

1.34 g

Składnik

Fat

6.04 g

Składnik

Saturated fat

2.68 g

Składnik

Fiber

2.3 g

Składnik

Salt

0.62 g

Składnik

Sodium

0.25 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.07 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	195 kcal	-
Energy (kJ)	-	816 kj	-
Protein	-	8.05 g	-
Carbohydrates	-	26.51 g	-
Sugars	-	1.34 g	-
Fat	-	6.04 g	-
Saturated fat	-	2.68 g	-
Fiber	-	2.3 g	-
Salt	-	0.62 g	-
Sodium	-	0.25 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.07 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (8.1 g), tłuszczów (6 g) oraz błonnika (2.3 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.3 g Błonnik spowalniający: 2.3 g

Składniki

Filling: rice, cooked seasoned pork (pork, water, orange juice concentrate, potato starch, sea salt, natural flavoring, paprika), black beans*, tomatoes in juice (tomatoes, calcium chloride, citric acid), cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), bell peppers, jalapenos, onions, lime juice, cilantro, corn starch, burrito spice (spices, salt, canola oil), garlic, salt, black pepper. tortilla: wheat flour, canola oil, palm oil*, baking powder, salt, guar gum.