Caesar pasta salad with white meat chicken

1 zdjęcie

Strona główna
Caesar pasta salad with white meat chicken

Caesar pasta salad with white meat chicken

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	235 KCAL	Białko	12.94g
Tłuszcze	14.9g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Caesar pasta salad with white meat chicken

235 kcal B: 12.9g T: 14.9g W: 0g 0.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

235 kcal

Białko

12.9g

Tłuszcze

14.9g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Caesar pasta salad with white meat chicken

235 kcal B: 12.9g T: 14.9g W: 0g 0.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

235 kcal

Składnik

Energy (kJ)

983 kj

Składnik

Protein

12.94 g

Składnik

Carbohydrates

13.73 g

Składnik

Sugars

0.39 g

Składnik

Fat

14.9 g

Składnik

Saturated fat

2.75 g

Składnik

Fiber

0.8 g

Składnik

Salt

1.11 g

Składnik

Sodium

0.44 mg

Składnik

Cholesterol

0.04 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.04 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	235 kcal	-
Energy (kJ)	-	983 kj	-
Protein	-	12.94 g	-
Carbohydrates	-	13.73 g	-
Sugars	-	0.39 g	-
Fat	-	14.9 g	-
Saturated fat	-	2.75 g	-
Fiber	-	0.8 g	-
Salt	-	1.11 g	-
Sodium	-	0.44 mg	-
Cholesterol	-	0.04 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.04 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (12.9 g), tłuszczów (14.9 g) oraz błonnika (0.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.4 g Błonnik spowalniający: 0.8 g

Składniki

Cooked pasta ([semolina, niacin, ferrous sulfate (iron), thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid], water), white meat chicken ([chicken breasts with rib meat may contain up to 2% retained water], canola oil, back pepper), caesar, dressing (soybean oil, water, egg yolk, lemon juice concentrate, salt, white wine and distilled vinegars, spices [including mustard seed], parmesan cheese [part skim milk, cheese culture, salt, enzymes], garlic*, sodium benzoate and potassium sorbate added as preservatives onion*, extra virgin olive oil, xanthan gum, natural flavors, propylene glycol alginate molasses corn syrup caramel color, sugar, tamarind, calcium disodium edta added to protect flavors, anchovies dehydrated), parmesan cheese (pasteurized part, skimmed cow a milk, cheese culture, salt, enzymes and cellulose, [to prevent caking]), red pepper green onion, parsley, salt, black pepper.