Burrito Filling / Nacho Topping With Beef

1 zdjęcie

Strona główna
Burrito Filling / Nacho Topping With Beef

Burrito Filling / Nacho Topping With Beef

Southgate Foods

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	72 KCAL	Białko	5.6g
Tłuszcze	2.8g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Burrito Filling / Nacho Topping With Beef

72 kcal B: 5.6g T: 2.8g W: 0g 1.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

72 kcal

Białko

5.6g

Tłuszcze

2.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Burrito Filling / Nacho Topping With Beef

72 kcal B: 5.6g T: 2.8g W: 0g 1.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

72 kcal

Składnik

Energy (kJ)

301 kj

Składnik

Protein

5.6 g

Składnik

Carbohydrates

6.4 g

Składnik

Sugars

1.6 g

Składnik

Fat

2.8 g

Składnik

Saturated fat

1.2 g

Składnik

Fiber

1.6 g

Składnik

Salt

1.22 g

Składnik

Sodium

0.49 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Calcium

0.03 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	72 kcal	-
Energy (kJ)	-	301 kj	-
Protein	-	5.6 g	-
Carbohydrates	-	6.4 g	-
Sugars	-	1.6 g	-
Fat	-	2.8 g	-
Saturated fat	-	1.2 g	-
Fiber	-	1.6 g	-
Salt	-	1.22 g	-
Sodium	-	0.49 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.03 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (5.6 g), tłuszczów (2.8 g) oraz błonnika (1.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.6 g Błonnik spowalniający: 1.6 g

Składniki

Water, beef, textured vegetable protein (soy flour, caramel color), modified food starch, modified food starch, seasoning (spices, salt, dehydrated garlic, dehydrated onion, yeast extract, paprika), salt, caramel powder.