1 zdjęcie

Bratwurst Sausage

Amazon Grocery

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	341 KCAL	Białko	17.073170731707g
Tłuszcze	29.268292682927g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Bratwurst Sausage

341 kcal B: 17.1g T: 29.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

342 kcal

Białko

17.1g

Tłuszcze

29.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Bratwurst Sausage

342 kcal B: 17.1g T: 29.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 9 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

341.46 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1429 kj

Składnik

Protein

17.07 g

Składnik

Carbohydrates

2.44 g

Składnik

Sugars

1.22 g

Składnik

Fat

29.27 g

Składnik

Saturated fat

9.76 g

Składnik

Salt

1.8 g

Składnik

Sodium

0.72 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	341.46 kcal	-
Energy (kJ)	-	1429 kj	-
Protein	-	17.07 g	-
Carbohydrates	-	2.44 g	-
Sugars	-	1.22 g	-
Fat	-	29.27 g	-
Saturated fat	-	9.76 g	-
Salt	-	1.8 g	-
Sodium	-	0.72 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (17.1 g), tłuszczów (29.3 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.2 g Błonnik spowalniający: 0 g