1 zdjęcie

Strona główna
Bobs red mill protein powder choc

Bobs red mill protein powder choc

Bob’s Red Mill

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	400 KCAL	Białko	46.666666666667g
Tłuszcze	6.6666666666667g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Bobs red mill protein powder choc

400 kcal B: 46.7g T: 6.7g W: 0g 26.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

400 kcal

Białko

46.7g

Tłuszcze

6.7g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Bobs red mill protein powder choc

400 kcal B: 46.7g T: 6.7g W: 0g 26.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

400 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1674 kj

Składnik

Protein

46.67 g

Składnik

Carbohydrates

40 g

Składnik

Sugars

4.44 g

Składnik

Fat

6.67 g

Składnik

Saturated fat

1.11 g

Składnik

Fiber

26.67 g

Składnik

Salt

1.28 g

Składnik

Sodium

0.51 mg

Składnik

Calcium

0.09 mg

Składnik

Iron

0.02 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	400 kcal	-
Energy (kJ)	-	1674 kj	-
Protein	-	46.67 g	-
Carbohydrates	-	40 g	-
Sugars	-	4.44 g	-
Fat	-	6.67 g	-
Saturated fat	-	1.11 g	-
Fiber	-	26.67 g	-
Salt	-	1.28 g	-
Sodium	-	0.51 mg	-
Calcium	-	0.09 mg	-
Iron	-	0.02 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (46.7 g), tłuszczów (6.7 g) oraz błonnika (26.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4.4 g Błonnik spowalniający: 26.7 g

Składniki

Pea protein powder, inulin (chicory root fiber), chia seed, cocoa powder, natural vanilla flavor powder (sugar, cornstarch, vanilla oleoresin), toasted carob powder, monk fruit extract, probiotic (organic inulin, bacillus coagulans gbi-30 6086).