1 zdjęcie

Blue Crab Spread

Captain Jerry's Seafood

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	536 KCAL	Białko	10.71g
Tłuszcze	55.36g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Blue Crab Spread

536 kcal B: 10.7g T: 55.4g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

536 kcal

Białko

10.7g

Tłuszcze

55.4g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Blue Crab Spread

536 kcal B: 10.7g T: 55.4g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 8 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

536 kcal

Składnik

Energy (kJ)

2243 kj

Składnik

Protein

10.71 g

Składnik

Carbohydrates

1.79 g

Składnik

Fat

55.36 g

Składnik

Saturated fat

8.04 g

Składnik

Cholesterol

0.04 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	536 kcal	-
Energy (kJ)	-	2243 kj	-
Protein	-	10.71 g	-
Carbohydrates	-	1.79 g	-
Fat	-	55.36 g	-
Saturated fat	-	8.04 g	-
Cholesterol	-	0.04 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (10.7 g), tłuszczów (55.4 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Crab, surimi (pollack and/or pacific whiting, water, potato starch, wheat starch, sugar, egg white, sorbitol, salt), breadcrumbs (bleached wheat flour, dextrose, yeast & salt), mayonnaise, (soybean oil, water, corn syrup, egg yolk, distilled vinegar, satl spice, calcium disodium), lemon juice, potassium sorbate.