1 zdjęcie

Strona główna
BLANC DE POULET à la Provençale

BLANC DE POULET à la Provençale

Auchan

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	102 KCAL	Białko	21g
Tłuszcze	1.6g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

BLANC DE POULET à la Provençale

102 kcal B: 21g T: 1.6g W: 0g 0.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

102 kcal

Białko

21g

Tłuszcze

1.6g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

BLANC DE POULET à la Provençale

102 kcal B: 21g T: 1.6g W: 0g 0.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 31 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

102 kcal

Składnik

Energy (kJ)

433 kj

Składnik

Protein

21 g

Składnik

Carbohydrates

1 g

Składnik

Sugars

0.5 g

Składnik

Added sugars

0.56 g

Składnik

Fat

1.6 g

Składnik

Saturated fat

0.5 g

Składnik

Monounsaturated fat

1.28 g

Składnik

Polyunsaturated fat

0.8 g

Składnik

Fiber

0.5 g

Składnik

Salt

1.8 g

Składnik

Sodium

0.72 mg

Składnik

Cholesterol

0.08 mg

Składnik

Vitamin E (Tocopherol)

0 mg

Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Składnik

Vitamin PP (Niacin)

0.01 mg

Składnik

Pantothenic acid

0 mg

Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0 mg

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Magnesium

0.02 mg

Składnik

Zinc

0 mg

Składnik

Potassium

0.21 mg

Składnik

Phosphorus

0.16 mg

Składnik

Selenium

0 mcg

Składnik

Iodine

0 mcg

Składnik

Copper

0 mg

Składnik

Manganese

0 mg

Składnik

Chloride

1.05 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	102 kcal	-
Energy (kJ)	-	433 kj	-
Protein	-	21 g	-
Carbohydrates	-	1 g	-
Sugars	-	0.5 g	-
Added sugars	-	0.56 g	-
Fat	-	1.6 g	-
Saturated fat	-	0.5 g	-
Monounsaturated fat	-	1.28 g	-
Polyunsaturated fat	-	0.8 g	-
Fiber	-	0.5 g	-
Salt	-	1.8 g	-
Sodium	-	0.72 mg	-
Cholesterol	-	0.08 mg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0 mg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0.01 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxine)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Magnesium	-	0.02 mg	-
Zinc	-	0 mg	-
Potassium	-	0.21 mg	-
Phosphorus	-	0.16 mg	-
Selenium	-	0 mcg	-
Iodine	-	0 mcg	-
Copper	-	0 mg	-
Manganese	-	0 mg	-
Chloride	-	1.05 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (21 g), tłuszczów (1.6 g) oraz błonnika (0.5 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.5 g Błonnik spowalniający: 0.5 g

Składniki

Filet de poulet 86%, eau, sel, dextrose, arômes naturels, légumes 0.4% : tomate, poivron, gélifiant : algues Euchema transformées, extraits de légumes, herbes de Provence 0.1%, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium, colorant de surface : caramel ordinaire. Elaboré à partir de poulet origine France, et de légumes et plantes aromatiques ne provenant pas de France.