1 zdjęcie

Beef cannelloni

Marks And Spencer

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	151 KCAL	Białko	6.4g
Tłuszcze	8.4g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Beef cannelloni

151 kcal B: 6.4g T: 8.4g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

151 kcal

Białko

6.4g

Tłuszcze

8.4g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Beef cannelloni

151 kcal B: 6.4g T: 8.4g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

151 kcal

Składnik

Energy (kJ)

630.9 kj

Składnik

Protein

6.4 g

Składnik

Carbohydrates

12.1 g

Składnik

Sugars

3.1 g

Składnik

Fat

8.4 g

Składnik

Saturated fat

3.2 g

Składnik

Fiber

0.7 g

Składnik

Salt

0.49 g

Składnik

Sodium

0.2 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	151 kcal	-
Energy (kJ)	-	630.9 kj	-
Protein	-	6.4 g	-
Carbohydrates	-	12.1 g	-
Sugars	-	3.1 g	-
Fat	-	8.4 g	-
Saturated fat	-	3.2 g	-
Fiber	-	0.7 g	-
Salt	-	0.49 g	-
Sodium	-	0.2 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (6.4 g), tłuszczów (8.4 g) oraz błonnika (0.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.1 g Błonnik spowalniający: 0.7 g

Składniki

Semi-Skimmed Milk Tomatoes (23%) ? British Beef (15%) ? Cooked Free Range Egg Pasta (11 %) (Durum Wheat Semolina (contains Gluten) ? Water ? Pasteurised Free Range Egg) ? Water ? Smoked Bacon (5%) (Pork (86%) ? Water ? Curing Salt (Salt ? Preservative: Sodium Nitrite) ? Antioxidant: E301) ? Tomato Paste ? Rapeseed Oil ? Cornflour ? Onions ? Wheatflour contains Gluten (With Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin) ? Mozzarella Cheese (Milk) ? Mature Cheddar Cheese (Milk) ? Carrots ? Celery ? Garlic Purée ? Red Wine Vinegar ? Basil Infused Sunflower Oil ? Broad Bean Flour ? Salt ? White Balsamic Condiment (White Wine Vinegar ? Trebbiano Grape Juice) ? Oregano ? Basil ? Ground Black Pepper ? Rosemary ? Olive Oil ? Yeast ? Coarse Black Pepper ? Ground Nutmeg ? Ground White Pepper: Ground Bay Leaves.