1 zdjęcie

Strona główna
Bbq style chopped salad with chicken

Bbq style chopped salad with chicken

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	134 KCAL	Białko	6.01g
Tłuszcze	8.48g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Bbq style chopped salad with chicken

134 kcal B: 6g T: 8.5g W: 0g 1.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

134 kcal

Białko

Tłuszcze

8.5g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Bbq style chopped salad with chicken

134 kcal B: 6g T: 8.5g W: 0g 1.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

134 kcal

Składnik

Energy (kJ)

561 kj

Składnik

Protein

6.01 g

Składnik

Carbohydrates

7.77 g

Składnik

Sugars

3.89 g

Składnik

Fat

8.48 g

Składnik

Saturated fat

0.88 g

Składnik

Fiber

1.4 g

Składnik

Salt

0.76 g

Składnik

Sodium

0.3 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.03 mg

Składnik

Calcium

0.04 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	134 kcal	-
Energy (kJ)	-	561 kj	-
Protein	-	6.01 g	-
Carbohydrates	-	7.77 g	-
Sugars	-	3.89 g	-
Fat	-	8.48 g	-
Saturated fat	-	0.88 g	-
Fiber	-	1.4 g	-
Salt	-	0.76 g	-
Sodium	-	0.3 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.03 mg	-
Calcium	-	0.04 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (6 g), tłuszczów (8.5 g) oraz błonnika (1.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.9 g Błonnik spowalniający: 1.4 g

Składniki

Green cabbage, roasted seasoned chicken breast meat with rib meat (chicken breast meat with rib meat, water, less than 2% canola oil, olive oil, vinegar, salt, spice), bbq ranch dressing (canola oil, low fat buttermilk [skim milk, whey, water, skim milk solids, whey solids, corn starch, tapioca starch, disodium phosphate, carrageenan gum, locust bean gum, culture], water, sugar, egg yolk, distilled vinegar, tomato paste, salt, molasses, yeast extract, modified corn starch, spices, seasoning blend [salt, hydrolyzed soy protein, tapioca starch, onion powder, garlic powder, spices, caramel color, spice extractives], dried onion, natural smoke flavor, dried garlic, xanthan gum, guar gum, mustard flour, lactic acid, paprika [color], caramel color, chili powder, dried red pepper), fire roasted sweet corn, red cabbage, red bell pepper, hatch green chile, green onion.