1 zdjęcie

Strona główna
Avocado Ranch Chopped Kit

Avocado Ranch Chopped Kit

Taylor Farms

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	130 KCAL	Białko	3g
Tłuszcze	10g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Avocado Ranch Chopped Kit

130 kcal B: 3g T: 10g W: 0g 2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

130 kcal

Białko

Tłuszcze

10g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Avocado Ranch Chopped Kit

130 kcal B: 3g T: 10g W: 0g 2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 18 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

130 kcal

Składnik

Energy (kJ)

573 kj

Składnik

Protein

3 g

Składnik

Carbohydrates

8 g

Składnik

Sugars

3 g

Składnik

Fat

10 g

Składnik

Saturated fat

2.5 g

Składnik

Fiber

2 g

Składnik

Salt

0.55 g

Składnik

Sodium

0.22 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Vitamin K

0.06 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.02 mg

Składnik

Calcium

0.09 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.23 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	130 kcal	-
Energy (kJ)	-	573 kj	-
Protein	-	3 g	-
Carbohydrates	-	8 g	-
Sugars	-	3 g	-
Fat	-	10 g	-
Saturated fat	-	2.5 g	-
Fiber	-	2 g	-
Salt	-	0.55 g	-
Sodium	-	0.22 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Vitamin K	-	0.06 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.09 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.23 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3 g), tłuszczów (10 g) oraz błonnika (2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3 g Błonnik spowalniający: 2 g

Składniki

GREEN CABBAGE, AVOCADO RANCH DRESSING (canola oil, non fat sour cream (cultured skim milk, corn starch, tapioca starch, carrageenan, locust bean gum), water, avocado, egg yolk, cilantro, sugar, salt, distilled vinegar, modified corn starch, dried onion, apple cider vinegar, gluconic acid, spices, lime juice concentrate, maltodextrin, dried garlic, dextrose, lactic acid, xanthan gum, cultured dextrose, dried red pepper, dried bell pepper, mixed tocopherols, mustard flour, fruit juices and turmeric extract (color), natural flavors, guar gum, dried lemon peel, citric acid), ROMAINE LETTUCE, CARROT, TACO CHEESE BLEND (pasteurized milk, cheese culture, powdered cellulose (to prevent caking), contains less than 2% of: annatto (vegetable color), enzymes, maltodextrin, natural flavor, paprika oleoresin (color), potato flour, salt, spice, sugar), GREEN ONION, CORN, CILANTRO.