1 zdjęcie

Strona główna
Asiago creamed spinach, asiago

Asiago creamed spinach, asiago

Reser's Fine Foods

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	91 KCAL	Białko	2.73g
Tłuszcze	6.36g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Asiago creamed spinach, asiago

91 kcal B: 2.7g T: 6.4g W: 0g 1.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

91 kcal

Białko

2.7g

Tłuszcze

6.4g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Asiago creamed spinach, asiago

91 kcal B: 2.7g T: 6.4g W: 0g 1.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

90.9 kcal

Składnik

Energy (kJ)

380 kj

Składnik

Protein

2.73 g

Składnik

Carbohydrates

5.45 g

Składnik

Sugars

1.82 g

Składnik

Fat

6.36 g

Składnik

Saturated fat

4.09 g

Składnik

Fiber

1.82 g

Składnik

Salt

0.93 g

Składnik

Sodium

0.37 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	90.9 kcal	-
Energy (kJ)	-	380 kj	-
Protein	-	2.73 g	-
Carbohydrates	-	5.45 g	-
Sugars	-	1.82 g	-
Fat	-	6.36 g	-
Saturated fat	-	4.09 g	-
Fiber	-	1.82 g	-
Salt	-	0.93 g	-
Sodium	-	0.37 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (2.7 g), tłuszczów (6.4 g) oraz błonnika (1.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.8 g Błonnik spowalniający: 1.8 g

Składniki

Spinach, whole milk, water, heavy cream (cream, carrageenan), onion, modified corn starch, asiago cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), salt, potassium sorbate and sodium benzoate to protect flavor, spice, nutmeg