1 zdjęcie

Antipasto delight

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	53 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	3.1g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Antipasto delight

53 kcal B: 0g T: 3.1g W: 0g 2.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

53 kcal

Białko

Tłuszcze

3.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Antipasto delight

53 kcal B: 0g T: 3.1g W: 0g 2.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

53 kcal

Składnik

Energy (kJ)

222 kj

Składnik

Carbohydrates

7.08 g

Składnik

Fat

3.1 g

Składnik

Saturated fat

0.44 g

Składnik

Fiber

2.7 g

Składnik

Salt

0.73 g

Składnik

Sodium

0.29 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0.04 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	53 kcal	-
Energy (kJ)	-	222 kj	-
Carbohydrates	-	7.08 g	-
Fat	-	3.1 g	-
Saturated fat	-	0.44 g	-
Fiber	-	2.7 g	-
Salt	-	0.73 g	-
Sodium	-	0.29 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.04 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (3.1 g) oraz błonnika (2.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 2.7 g

Składniki

Pepperoncini, pepper strips, spanish olives, cauliflower, carrots, celery pitted green olives, pitted black olives, canola oil, water, salt, vinegar, contains less than 2% of: lactic acid, citric acid, acetic acid, ascorbic acid, sodium benzoate, sodium metabisulfite, calcium chloride, pimentos, sodium alginate, guar gum, spices, ferrous gluconate, potassium sorbate.