American Singles Pasteurized Prepared Cheese Product

1 zdjęcie

American Singles Pasteurized Prepared Cheese Product

Food Club

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	286 KCAL	Białko	14.29g
Tłuszcze	19.05g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

American Singles Pasteurized Prepared Cheese Product

286 kcal B: 14.3g T: 19.1g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

286 kcal

Białko

14.3g

Tłuszcze

19.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

American Singles Pasteurized Prepared Cheese Product

286 kcal B: 14.3g T: 19.1g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

285.71 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1195 kj

Składnik

Protein

14.29 g

Składnik

Carbohydrates

9.52 g

Składnik

Sugars

4.76 g

Składnik

Fat

19.05 g

Składnik

Saturated fat

9.52 g

Składnik

Salt

3.39 g

Składnik

Sodium

1.36 mg

Składnik

Cholesterol

0.07 mg

Składnik

Calcium

1.19 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	285.71 kcal	-
Energy (kJ)	-	1195 kj	-
Protein	-	14.29 g	-
Carbohydrates	-	9.52 g	-
Sugars	-	4.76 g	-
Fat	-	19.05 g	-
Saturated fat	-	9.52 g	-
Salt	-	3.39 g	-
Sodium	-	1.36 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Calcium	-	1.19 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (14.3 g), tłuszczów (19.1 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4.8 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

American cheese (milk, cheese culture, salt, enzymes), water, milk protein concentrate, whey, cream, tricalcium phosphate, modified food starch, sodium citrate, salt, lactic acid, sorbic acid as a preservative, citric acid, color added (if colored), vitamin d3.