8 Lamb roasted garlic rosemary chipo sausage

1 zdjęcie

Strona główna
8 Lamb roasted garlic rosemary chipo sausage

8 Lamb roasted garlic rosemary chipo sausage

Marks & Spencers

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	233 KCAL	Białko	14.6g
Tłuszcze	17.9g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

8 Lamb roasted garlic rosemary chipo sausage

233 kcal B: 14.6g T: 17.9g W: 0g 1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

233 kcal

Białko

14.6g

Tłuszcze

17.9g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

8 Lamb roasted garlic rosemary chipo sausage

233 kcal B: 14.6g T: 17.9g W: 0g 1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 30 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

233 kcal

Składnik

Energy (kJ)

968 kj

Składnik

Protein

14.6 g

Składnik

Carbohydrates

2.9 g

Składnik

Sugars

0.5 g

Składnik

Added sugars

0.39 g

Składnik

Fat

17.9 g

Składnik

Saturated fat

6.1 g

Składnik

Monounsaturated fat

10.34 g

Składnik

Polyunsaturated fat

1.27 g

Składnik

Fiber

1 g

Składnik

Salt

1.26 g

Składnik

Sodium

0.5 mg

Składnik

Cholesterol

0.07 mg

Składnik

Vitamin E (Tocopherol)

0 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Składnik

Vitamin PP (Niacin)

0 mg

Składnik

Pantothenic acid

0 mg

Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0 mg

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Magnesium

0.01 mg

Składnik

Zinc

0 mg

Składnik

Potassium

0.17 mg

Składnik

Phosphorus

0.11 mg

Składnik

Selenium

0 mcg

Składnik

Copper

0 mg

Składnik

Manganese

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	233 kcal	-
Energy (kJ)	-	968 kj	-
Protein	-	14.6 g	-
Carbohydrates	-	2.9 g	-
Sugars	-	0.5 g	-
Added sugars	-	0.39 g	-
Fat	-	17.9 g	-
Saturated fat	-	6.1 g	-
Monounsaturated fat	-	10.34 g	-
Polyunsaturated fat	-	1.27 g	-
Fiber	-	1 g	-
Salt	-	1.26 g	-
Sodium	-	0.5 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxine)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Magnesium	-	0.01 mg	-
Zinc	-	0 mg	-
Potassium	-	0.17 mg	-
Phosphorus	-	0.11 mg	-
Selenium	-	0 mcg	-
Copper	-	0 mg	-
Manganese	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (14.6 g), tłuszczów (17.9 g) oraz błonnika (1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.5 g Błonnik spowalniający: 1 g

Składniki

British Lamb (80%), Water, Gluten Free Crumb (Rice Flour, Chickpea Flour, Cornflour, Salt, Dextrose) , Pasteurised Egg White, Parsley, Salt, Roasted Garlic Purée, Rosemary, Cracked Black Pepper, Stabiliser: E450, Preservative: E223 (Sulphites), Antioxidant: E301. Sausages filled into vegetable based casings.