1 zdjęcie

Strona główna
6 Sweet Chilli Pork Sausages

6 Sweet Chilli Pork Sausages

Marks and Spencer, Marks & Spencer

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	274 KCAL	Białko	11.3g
Tłuszcze	22g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

6 Sweet Chilli Pork Sausages

274 kcal B: 11.3g T: 22g W: 0g 1.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

274 kcal

Białko

11.3g

Tłuszcze

22g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

6 Sweet Chilli Pork Sausages

274 kcal B: 11.3g T: 22g W: 0g 1.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 9 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

274 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1135.2 kj

Składnik

Protein

11.3 g

Składnik

Carbohydrates

6.7 g

Składnik

Sugars

5.3 g

Składnik

Added sugars

9.5 g

Składnik

Fat

22 g

Składnik

Saturated fat

8.1 g

Składnik

Fiber

1.9 g

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	274 kcal	-
Energy (kJ)	-	1135.2 kj	-
Protein	-	11.3 g	-
Carbohydrates	-	6.7 g	-
Sugars	-	5.3 g	-
Added sugars	-	9.5 g	-
Fat	-	22 g	-
Saturated fat	-	8.1 g	-
Fiber	-	1.9 g	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (11.3 g), tłuszczów (22 g) oraz błonnika (1.9 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 5.3 g Błonnik spowalniający: 1.9 g

Składniki

Outdoor Bred Pork (80%) Water Red Peppers (3.5%) Honey (2.5%) Sugar Gluten Free Crumb (Rice Flour, Chickpea Flour Cornflour Salt Dextrose) Coriander Salt Vinegar Ground Spices (Paprika Chilli Powder Black Pepper Cayenne Pepper White Pepper) - Garlic - Dried Garlic Stabiliser: E451, E450 - Preservative: E223 (Sulphites) Spice Extracts (Paprika Extract Capsicum Extract) - Antioxidant: Ascorbic Acid Flavouring. Sausages filled into natural pork casings.