1 zdjęcie

12 Thin Pork Sausages

Richmond

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	267 KCAL	Białko	10g
Tłuszcze	19.298245614035g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

12 Thin Pork Sausages

267 kcal B: 10g T: 19.3g W: 0g 1.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

267 kcal

Białko

10g

Tłuszcze

19.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

12 Thin Pork Sausages

267 kcal B: 10g T: 19.3g W: 0g 1.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

266.67 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1118.77 kj

Składnik

Protein

10 g

Składnik

Carbohydrates

12.98 g

Składnik

Sugars

1.4 g

Składnik

Fat

19.3 g

Składnik

Saturated fat

6.84 g

Składnik

Fiber

1.75 g

Składnik

Salt

1.9 g

Składnik

Sodium

0.76 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	266.67 kcal	-
Energy (kJ)	-	1118.77 kj	-
Protein	-	10 g	-
Carbohydrates	-	12.98 g	-
Sugars	-	1.4 g	-
Fat	-	19.3 g	-
Saturated fat	-	6.84 g	-
Fiber	-	1.75 g	-
Salt	-	1.9 g	-
Sodium	-	0.76 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (10 g), tłuszczów (19.3 g) oraz błonnika (1.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.4 g Błonnik spowalniający: 1.8 g

Składniki

Pork (42%), Water, Pork Fat, Rusk (_Wheat_), _Wheat_ Starch, _Soya_ Protein, Flavourings, Salt, Stabilisers (Diphosphates, Guar Gum), Antioxidants (Ascorbic Acid, Alpha-tocopherol), Preservative (_Sodium Metabisulphite_), Colour (Carmine), Casing (Beef Collagen)