1 zdjęcie

Baza Kliniczna

Strona główna
Whey Isolate Protein Powder

Wróć do: Strona główna

Whey Isolate Protein Powder

Rival Nutrition

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	381 KCAL	Białko	76.2g
Tłuszcze	3.17g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Whey Isolate Protein Powder

381 kcal B: 76.2g T: 3.2g W: 0g 3.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

381 kcal

Białko

76.2g

Tłuszcze

3.2g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Whey Isolate Protein Powder

381 kcal B: 76.2g T: 3.2g W: 0g 3.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

381 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1590 kj

Składnik

Protein

76.2 g

Składnik

Carbohydrates

6.35 g

Składnik

Sugars

3.17 g

Składnik

Fat

3.17 g

Składnik

Saturated fat

1.59 g

Składnik

Fiber

3.17 g

Składnik

Salt

0.68 g

Składnik

Sodium

0.27 mg

Składnik

Cholesterol

0.11 mg

Składnik

Calcium

0.41 mg

Składnik

Potassium

0.48 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	381 kcal	-
Energy (kJ)	-	1590 kj	-
Protein	-	76.2 g	-
Carbohydrates	-	6.35 g	-
Sugars	-	3.17 g	-
Fat	-	3.17 g	-
Saturated fat	-	1.59 g	-
Fiber	-	3.17 g	-
Salt	-	0.68 g	-
Sodium	-	0.27 mg	-
Cholesterol	-	0.11 mg	-
Calcium	-	0.41 mg	-
Potassium	-	0.48 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (76.2 g), tłuszczów (3.2 g) oraz błonnika (3.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.2 g Błonnik spowalniający: 3.2 g