1 zdjęcie

WHEY+

Transcend Supplements

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	385 KCAL	Białko	76.4g
Tłuszcze	5.1g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

WHEY+

385 kcal B: 76.4g T: 5.1g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

385 kcal

Białko

76.4g

Tłuszcze

5.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

WHEY+

385 kcal B: 76.4g T: 5.1g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

385 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1581 kj

Składnik

Protein

76.4 g

Składnik

Carbohydrates

5.5 g

Składnik

Sugars

5.5 g

Składnik

Fat

5.1 g

Składnik

Saturated fat

3.7 g

Składnik

Calcium

0.7 mg

Składnik

Magnesium

0.6 mg

Składnik

Potassium

0.6 mg

Składnik

Phosphorus

0.5 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	385 kcal	-
Energy (kJ)	-	1581 kj	-
Protein	-	76.4 g	-
Carbohydrates	-	5.5 g	-
Sugars	-	5.5 g	-
Fat	-	5.1 g	-
Saturated fat	-	3.7 g	-
Calcium	-	0.7 mg	-
Magnesium	-	0.6 mg	-
Potassium	-	0.6 mg	-
Phosphorus	-	0.5 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (76.4 g), tłuszczów (5.1 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 5.5 g Błonnik spowalniający: 0 g