1 zdjęcie

Wal-mart, cole slaw

Wal-Mart

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	160 KCAL	Białko	1g
Tłuszcze	11g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Wal-mart, cole slaw

160 kcal B: 1g T: 11g W: 0g 1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

160 kcal

Białko

Tłuszcze

11g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Wal-mart, cole slaw

160 kcal B: 1g T: 11g W: 0g 1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

160 kcal

Składnik

Energy (kJ)

669 kj

Składnik

Protein

1 g

Składnik

Carbohydrates

15 g

Składnik

Sugars

13 g

Składnik

Fat

11 g

Składnik

Saturated fat

2.5 g

Składnik

Fiber

1 g

Składnik

Salt

0.4 g

Składnik

Sodium

0.16 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.04 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	160 kcal	-
Energy (kJ)	-	669 kj	-
Protein	-	1 g	-
Carbohydrates	-	15 g	-
Sugars	-	13 g	-
Fat	-	11 g	-
Saturated fat	-	2.5 g	-
Fiber	-	1 g	-
Salt	-	0.4 g	-
Sodium	-	0.16 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.04 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (1 g), tłuszczów (11 g) oraz błonnika (1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 13 g Błonnik spowalniający: 1 g

Składniki

Cabbage, mayonnaise (soybean oil, water, egg yolks, vinegar, corn syrup, salt, spice, calcium disodium edta to protect flavor), sugar, water, carrot, vinegar, citric acid, modified corn starch, ascorbic acid, salt, natural buttermilk flavor (sweet whey powder, nonfat dry milk, natural flavors, anhydrous milkfat, calcium lactate, enzymes, disodium phosphate, monosodium phosphate, soy lecithin, trisodium citrate, and dairy cultures), sodium erythorbate, potassium sorbate and sodium benzoate to protect flavor, xanthan gum, cellulose gum, guar gum, propylene glycol, yellow 5, blue 1.