1 zdjęcie

Veggie Lasagna

Udi's, Pinnacle Foods Group Llc

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	127 KCAL	Białko	5.51g
Tłuszcze	6.78g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Veggie Lasagna

127 kcal B: 5.5g T: 6.8g W: 0g 1.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

127 kcal

Białko

5.5g

Tłuszcze

6.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Veggie Lasagna

127 kcal B: 5.5g T: 6.8g W: 0g 1.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

127 kcal

Składnik

Energy (kJ)

531 kj

Składnik

Protein

5.51 g

Składnik

Carbohydrates

11.02 g

Składnik

Sugars

2.97 g

Składnik

Fat

6.78 g

Składnik

Saturated fat

3.81 g

Składnik

Fiber

1.3 g

Składnik

Salt

0.92 g

Składnik

Sodium

0.37 mg

Składnik

Cholesterol

0.03 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.13 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	127 kcal	-
Energy (kJ)	-	531 kj	-
Protein	-	5.51 g	-
Carbohydrates	-	11.02 g	-
Sugars	-	2.97 g	-
Fat	-	6.78 g	-
Saturated fat	-	3.81 g	-
Fiber	-	1.3 g	-
Salt	-	0.92 g	-
Sodium	-	0.37 mg	-
Cholesterol	-	0.03 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.13 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (5.5 g), tłuszczów (6.8 g) oraz błonnika (1.3 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3 g Błonnik spowalniający: 1.3 g

Składniki

Tomatoes (tomatoes, tomato puree, salt, citric acid), water, mozzarella cheese (cultured milk, salt, enzymes), ricotta cheese (whey, cream, vinegar, salt), gluten free lasagna pasta (brown rice flour, water, potato starch, tapioca starch, eggs, egg whites, vinegar, xanthan gum, salt), pear tomatoes (peeled pear tomatoes, tomato juice, salt, calcium chloride, citric acid), green zucchini, yellow squash, onions, carrots, cream cheese (cultured milk and cream, salt, stabilizers [xanthan and/or carob bean and/or guar gums]), red bell peppers, celery, extra virgin olive oil, tomato paste, parmesan cheese (cultured milk, salt, enzymes), spices, spinach, vegetable base (mushrooms, onions, green bell peppers, olive oil, black olives, salt, vinegar, spices), garlic, corn starch, sea salt, dried cane syrup.