1 zdjęcie

Vanilla Soy

Sanitarium So Good

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	59 KCAL	Białko	3.2g
Tłuszcze	1.5g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Vanilla Soy

59 kcal B: 3.2g T: 1.5g W: 0g 0.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

59 kcal

Białko

3.2g

Tłuszcze

1.5g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Vanilla Soy

59 kcal B: 3.2g T: 1.5g W: 0g 0.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 17 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

59 kcal

Składnik

Energy (kJ)

247 kj

Składnik

Protein

3.2 g

Składnik

Carbohydrates

8 g

Składnik

Sugars

4.9 g

Składnik

Added sugars

3.5 g

Składnik

Fat

1.5 g

Składnik

Saturated fat

0.2 g

Składnik

Monounsaturated fat

0.6 g

Składnik

Polyunsaturated fat

0.7 g

Składnik

Fiber

0.1 g

Składnik

Salt

0.11 g

Składnik

Sodium

0.05 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Calcium

0.12 mg

Składnik

Potassium

0.24 mg

Składnik

Phosphorus

0.1 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	59 kcal	-
Energy (kJ)	-	247 kj	-
Protein	-	3.2 g	-
Carbohydrates	-	8 g	-
Sugars	-	4.9 g	-
Added sugars	-	3.5 g	-
Fat	-	1.5 g	-
Saturated fat	-	0.2 g	-
Monounsaturated fat	-	0.6 g	-
Polyunsaturated fat	-	0.7 g	-
Fiber	-	0.1 g	-
Salt	-	0.11 g	-
Sodium	-	0.05 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.12 mg	-
Potassium	-	0.24 mg	-
Phosphorus	-	0.1 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3.2 g), tłuszczów (1.5 g) oraz błonnika (0.1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4.9 g Błonnik spowalniający: 0.1 g

Składniki

Eau filtrée, protéine de soja (3.5%), maltodextrine de maïs, sucre de canne, fructose, huiles végétales (tournesol, colza), régulateurs d'acidité (E332, E450), minéraux (calcium, phosphore, magnésium), arôme, antioxydant (acide ascorbique), vitamines (B12, A, B2, B1).