1 zdjęcie

Uncured beef Franks

Market side uncured, Angus beef franks

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	274 KCAL	Białko	14.2g
Tłuszcze	23.9g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Uncured beef Franks

274 kcal B: 14.2g T: 23.9g W: 0g 0.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

274 kcal

Białko

14.2g

Tłuszcze

23.9g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Uncured beef Franks

274 kcal B: 14.2g T: 23.9g W: 0g 0.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

274 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1150 kj

Składnik

Protein

14.2 g

Składnik

Carbohydrates

0.89 g

Składnik

Fat

23.9 g

Składnik

Saturated fat

8.85 g

Składnik

Trans fat

2.21 g

Składnik

Fiber

0.89 g

Składnik

Salt

0 g

Składnik

Sodium

0 mg

Składnik

Cholesterol

0.06 mg

Składnik

Calcium

0.04 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.24 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	274 kcal	-
Energy (kJ)	-	1150 kj	-
Protein	-	14.2 g	-
Carbohydrates	-	0.89 g	-
Fat	-	23.9 g	-
Saturated fat	-	8.85 g	-
Trans fat	-	2.21 g	-
Fiber	-	0.89 g	-
Salt	-	0 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Cholesterol	-	0.06 mg	-
Calcium	-	0.04 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.24 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (14.2 g), tłuszczów (23.9 g) oraz błonnika (0.9 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0.9 g