1 zdjęcie

Uncuked bacon, cob smoked

McKenzie

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	438 KCAL	Białko	12.5g
Tłuszcze	43.8g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Uncuked bacon, cob smoked

438 kcal B: 12.5g T: 43.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

438 kcal

Białko

12.5g

Tłuszcze

43.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Uncuked bacon, cob smoked

438 kcal B: 12.5g T: 43.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

438 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1830 kj

Składnik

Protein

12.5 g

Składnik

Fat

43.8 g

Składnik

Saturated fat

15.6 g

Składnik

Salt

3.28 g

Składnik

Sodium

1.31 mg

Składnik

Cholesterol

0.09 mg

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Potassium

0.25 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	438 kcal	-
Energy (kJ)	-	1830 kj	-
Protein	-	12.5 g	-
Fat	-	43.8 g	-
Saturated fat	-	15.6 g	-
Salt	-	3.28 g	-
Sodium	-	1.31 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Potassium	-	0.25 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (12.5 g), tłuszczów (43.8 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g