1 zdjęcie

Turkey sausage links

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	157 KCAL	Białko	27.14g
Tłuszcze	10g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Turkey sausage links

157 kcal B: 27.1g T: 10g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

157 kcal

Białko

27.1g

Tłuszcze

10g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Turkey sausage links

157 kcal B: 27.1g T: 10g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

157 kcal

Składnik

Energy (kJ)

657 kj

Składnik

Protein

27.14 g

Składnik

Carbohydrates

1.43 g

Składnik

Fat

10 g

Składnik

Saturated fat

2.86 g

Składnik

Salt

1.68 g

Składnik

Sodium

0.67 mg

Składnik

Cholesterol

0.12 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	157 kcal	-
Energy (kJ)	-	657 kj	-
Protein	-	27.14 g	-
Carbohydrates	-	1.43 g	-
Fat	-	10 g	-
Saturated fat	-	2.86 g	-
Salt	-	1.68 g	-
Sodium	-	0.67 mg	-
Cholesterol	-	0.12 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (27.1 g), tłuszczów (10 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Turkey, water, contains less than 2%: natural spice extractives, salt, dextrose, sodium bicarbonate, natural flavoring, colored beef collagen casing (casing contains natural coloring).