1 zdjęcie

Świadome Odżywianie

Strona główna
Turkey pepperoni, turkey

Wróć do: Strona główna

Turkey pepperoni, turkey

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	267 KCAL	Białko	30g
Tłuszcze	13.33g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Turkey pepperoni, turkey

267 kcal B: 30g T: 13.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

267 kcal

Białko

30g

Tłuszcze

13.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Turkey pepperoni, turkey

267 kcal B: 30g T: 13.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

267 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1117 kj

Składnik

Protein

30 g

Składnik

Carbohydrates

3.33 g

Składnik

Fat

13.33 g

Składnik

Saturated fat

3.33 g

Składnik

Salt

5.67 g

Składnik

Sodium

2.27 mg

Składnik

Cholesterol

0.12 mg

Składnik

Calcium

0.07 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	267 kcal	-
Energy (kJ)	-	1117 kj	-
Protein	-	30 g	-
Carbohydrates	-	3.33 g	-
Fat	-	13.33 g	-
Saturated fat	-	3.33 g	-
Salt	-	5.67 g	-
Sodium	-	2.27 mg	-
Cholesterol	-	0.12 mg	-
Calcium	-	0.07 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (30 g), tłuszczów (13.3 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Turkey, salt, natural flavors (including mustard), dextrose, water, natural flavoring, extractives of paprika, garlic powder, lactic acid starter culture, natural smoke flavoring, sodium nitrite, citric acid, bha and bht (to protect flavor).