1 zdjęcie

Świadome Odżywianie

Strona główna
Turkey Andouille

Wróć do: Strona główna

Turkey Andouille

Kirkwood, Aldi

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	156 KCAL	Białko	15.6g
Tłuszcze	7.81g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Turkey Andouille

156 kcal B: 15.6g T: 7.8g W: 0g 1.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

156 kcal

Białko

15.6g

Tłuszcze

7.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Turkey Andouille

156 kcal B: 15.6g T: 7.8g W: 0g 1.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

156 kcal

Składnik

Energy (kJ)

653 kj

Składnik

Protein

15.6 g

Składnik

Carbohydrates

4.69 g

Składnik

Sugars

1.56 g

Składnik

Fat

7.81 g

Składnik

Saturated fat

3.12 g

Składnik

Fiber

1.56 g

Składnik

Salt

2.1 g

Składnik

Sodium

0.84 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	156 kcal	-
Energy (kJ)	-	653 kj	-
Protein	-	15.6 g	-
Carbohydrates	-	4.69 g	-
Sugars	-	1.56 g	-
Fat	-	7.81 g	-
Saturated fat	-	3.12 g	-
Fiber	-	1.56 g	-
Salt	-	2.1 g	-
Sodium	-	0.84 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (15.6 g), tłuszczów (7.8 g) oraz błonnika (1.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.6 g Błonnik spowalniający: 1.6 g

Składniki

POULTRY INGREDIENTS TURKEY, MECHANICALLY SEPARATED TURKEY), WATER, WITH 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: SALT, SUGAR, MODIFIED FOOD STARCH, OAT FIBER, NATURAL SPICES INCLUDING PAPRIKA, ROASTED GARLIC, SODIUM PHOSPHATES, SODIUM ERYTHORBAT SODIUM NITRITE, COLLAGEN CASING.