1 zdjęcie

Strona główna
Toufayan, savory spinach wrap-itz

Toufayan, savory spinach wrap-itz

La Bonita Ole Inc.

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	256 KCAL	Białko	6.98g
Tłuszcze	5.81g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Toufayan, savory spinach wrap-itz

256 kcal B: 7g T: 5.8g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

256 kcal

Białko

Tłuszcze

5.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Toufayan, savory spinach wrap-itz

256 kcal B: 7g T: 5.8g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

256 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1071 kj

Składnik

Protein

6.98 g

Składnik

Carbohydrates

44.19 g

Składnik

Fat

5.81 g

Składnik

Saturated fat

1.16 g

Składnik

Monounsaturated fat

1.16 g

Składnik

Polyunsaturated fat

2.33 g

Składnik

Fiber

1.2 g

Składnik

Salt

1.4 g

Składnik

Sodium

0.56 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0.09 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	256 kcal	-
Energy (kJ)	-	1071 kj	-
Protein	-	6.98 g	-
Carbohydrates	-	44.19 g	-
Fat	-	5.81 g	-
Saturated fat	-	1.16 g	-
Monounsaturated fat	-	1.16 g	-
Polyunsaturated fat	-	2.33 g	-
Fiber	-	1.2 g	-
Salt	-	1.4 g	-
Sodium	-	0.56 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.09 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (7 g), tłuszczów (5.8 g) oraz błonnika (1.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 1.2 g

Składniki

Enriched bleached flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), malted barley flour, water, vegetable shortening (partially hydrogenated soybean and cottonseed) and canola oil, vegetable puree and extracts (garlic, cilantro, basil, parsley, spinach), baking powder (sodium bicarbonate, sodium aluminum phosphate, starch, monocalcium phosphate), salt, calcium and sodium propionate*, mono and diglycerides, fumaric acid, sugar, hydrolyzed soy protein, sodium stearoyl lactylate, natural flavor, artificial color (yellow 5, yellow 6, blue 1, red 40), xanthan gum, guar gum, enzymes.