Swiss pasteurized prepared cheese product

1 zdjęcie

Strona główna
Swiss pasteurized prepared cheese product

Swiss pasteurized prepared cheese product

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	286 KCAL	Białko	19.05g
Tłuszcze	21.43g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Swiss pasteurized prepared cheese product

286 kcal B: 19.1g T: 21.4g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

286 kcal

Białko

19.1g

Tłuszcze

21.4g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Swiss pasteurized prepared cheese product

286 kcal B: 19.1g T: 21.4g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

286 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1197 kj

Składnik

Protein

19.05 g

Składnik

Carbohydrates

4.76 g

Składnik

Fat

21.43 g

Składnik

Saturated fat

14.29 g

Składnik

Salt

3.1 g

Składnik

Sodium

1.24 mg

Składnik

Cholesterol

0.07 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Calcium

1.91 mg

Składnik

Phosphorus

1.19 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	286 kcal	-
Energy (kJ)	-	1197 kj	-
Protein	-	19.05 g	-
Carbohydrates	-	4.76 g	-
Fat	-	21.43 g	-
Saturated fat	-	14.29 g	-
Salt	-	3.1 g	-
Sodium	-	1.24 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	1.91 mg	-
Phosphorus	-	1.19 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (19.1 g), tłuszczów (21.4 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Milk, whey, milk protein concentrate, cream, calcium phosphate, sodium citrate, salt, sodium phosphate, sorbic acid (preservative), citric acid, vitamin d3, enzymes, cheese culture.