1 zdjęcie

Świadome Odżywianie

Strona główna
Stuffed Nachos Blasted Three Cheese

Wróć do: Strona główna

Stuffed Nachos Blasted Three Cheese

Old El Paso

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	271 KCAL	Białko	9.4117647058823g
Tłuszcze	9.4117647058823g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Stuffed Nachos Blasted Three Cheese

271 kcal B: 9.4g T: 9.4g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

271 kcal

Białko

9.4g

Tłuszcze

9.4g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Stuffed Nachos Blasted Three Cheese

271 kcal B: 9.4g T: 9.4g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

270.59 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1117.65 kj

Składnik

Protein

9.41 g

Składnik

Carbohydrates

35.29 g

Składnik

Sugars

3.53 g

Składnik

Fat

9.41 g

Składnik

Saturated fat

4.71 g

Składnik

Fiber

1.18 g

Składnik

Salt

1.35 g

Składnik

Sodium

0.54 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Calcium

0.18 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.15 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	270.59 kcal	-
Energy (kJ)	-	1117.65 kj	-
Protein	-	9.41 g	-
Carbohydrates	-	35.29 g	-
Sugars	-	3.53 g	-
Fat	-	9.41 g	-
Saturated fat	-	4.71 g	-
Fiber	-	1.18 g	-
Salt	-	1.35 g	-
Sodium	-	0.54 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.18 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.15 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (9.4 g), tłuszczów (9.4 g) oraz błonnika (1.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.5 g Błonnik spowalniający: 1.2 g

Składniki

Enriched Flour (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), Water, Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese (part skim milk, cultures, salt, enzymes), Cheese Sauce Mix (whey, food starch modified, cheddar cheese [milk, cheese culture, salt, enzymes], canola oil, buttermilk concentrate, contains less than 2% of: whey solids, sodium phosphate, cream, salt, annatto [for color], yeast extract, lactic acid, sodium alginate, sodium citrate, natural flavor, mono and diglycerides, yellow 5 and yellow 6), Vegetable Oil (contains less than 2% of: Nacho Seasoning Mix [maltodextrin, salt, cheddar cheese (milk, cheese culture, milk, salt, enzymes), monosodium glutamate, spices, yeast extract, onion powder, tomato powder, garlic powder, cheddar cheese (milk, cheese culture, salt, enzymes), natural flavors, maltodextrin, dehydrated green bell pepper, whey, jalapeno pepper, extractives of paprika, buttermilk solids, lactic acid], Defatted Soy Flour, Modified Whey, Sugar, Medium Chain Triglycerides, Modified Food Starch, Salt, Methylcellulose, Natural Flavor, Butyric Acid, TBHQ (preservative)