1 zdjęcie

Baza Kliniczna

Strona główna
Spanish Chorizo Slices

Wróć do: Strona główna

Spanish Chorizo Slices

Sainsbury's

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	326 KCAL	Białko	22.3g
Tłuszcze	24.6g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Spanish Chorizo Slices

326 kcal B: 22.3g T: 24.6g W: 0g 1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

326 kcal

Białko

22.3g

Tłuszcze

24.6g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Spanish Chorizo Slices

326 kcal B: 22.3g T: 24.6g W: 0g 1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

326 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1355.1 kj

Składnik

Protein

22.3 g

Składnik

Carbohydrates

3.4 g

Składnik

Sugars

1.8 g

Składnik

Added sugars

1.9 g

Składnik

Fat

24.6 g

Składnik

Saturated fat

8.7 g

Składnik

Monounsaturated fat

1.6 g

Składnik

Polyunsaturated fat

0.5 g

Składnik

Fiber

1 g

Składnik

Salt

4.16 g

Składnik

Sodium

1.66 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	326 kcal	-
Energy (kJ)	-	1355.1 kj	-
Protein	-	22.3 g	-
Carbohydrates	-	3.4 g	-
Sugars	-	1.8 g	-
Added sugars	-	1.9 g	-
Fat	-	24.6 g	-
Saturated fat	-	8.7 g	-
Monounsaturated fat	-	1.6 g	-
Polyunsaturated fat	-	0.5 g	-
Fiber	-	1 g	-
Salt	-	4.16 g	-
Sodium	-	1.66 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (22.3 g), tłuszczów (24.6 g) oraz błonnika (1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.8 g Błonnik spowalniający: 1 g

Składniki

Pork, salt, lactose (cows' milk), paprika (2%), dextrose, sugar, caseinate (cows' milk), garlic, paprika extract, sodium citrate, sodium erythorbate, extracts of rosemary, sodium nitrite, potassium nitrate, black pepper, oregano.