1 zdjęcie

Baza Kliniczna

Strona główna
Smoked Mackerel Pâté

Wróć do: Strona główna

Smoked Mackerel Pâté

Tesco

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	253 KCAL	Białko	13.7g
Tłuszcze	20g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Smoked Mackerel Pâté

253 kcal B: 13.7g T: 20g W: 0g 0.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

253 kcal

Białko

13.7g

Tłuszcze

20g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Smoked Mackerel Pâté

253 kcal B: 13.7g T: 20g W: 0g 0.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 35 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

253 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1042.6 kj

Składnik

Protein

13.7 g

Składnik

Carbohydrates

4.1 g

Składnik

Sugars

1.1 g

Składnik

Added sugars

0.01 g

Składnik

Fat

20 g

Składnik

Saturated fat

3.9 g

Składnik

Fiber

0.06 g

Składnik

Salt

1.3 g

Składnik

Sodium

0.52 mg

Składnik

Cholesterol

0.04 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Beta-carotene

0 mcg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Vitamin E (Tocopherol)

0 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Składnik

Vitamin PP (Niacin)

0 mg

Składnik

Pantothenic acid

0 mg

Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0 mg

Składnik

Vitamin B9 (Folate)

0 mcg

Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0 mcg

Składnik

Calcium

0.03 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Magnesium

0.02 mg

Składnik

Zinc

0 mg

Składnik

Potassium

0.27 mg

Składnik

Phosphorus

0.16 mg

Składnik

Selenium

0 mcg

Składnik

Iodine

0 mcg

Składnik

Copper

0 mg

Składnik

Manganese

0 mg

Składnik

Chloride

0.04 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	253 kcal	-
Energy (kJ)	-	1042.6 kj	-
Protein	-	13.7 g	-
Carbohydrates	-	4.1 g	-
Sugars	-	1.1 g	-
Added sugars	-	0.01 g	-
Fat	-	20 g	-
Saturated fat	-	3.9 g	-
Fiber	-	0.06 g	-
Salt	-	1.3 g	-
Sodium	-	0.52 mg	-
Cholesterol	-	0.04 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Beta-carotene	-	0 mcg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxine)	-	0 mg	-
Vitamin B9 (Folate)	-	0 mcg	-
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.03 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Magnesium	-	0.02 mg	-
Zinc	-	0 mg	-
Potassium	-	0.27 mg	-
Phosphorus	-	0.16 mg	-
Selenium	-	0 mcg	-
Iodine	-	0 mcg	-
Copper	-	0 mg	-
Manganese	-	0 mg	-
Chloride	-	0.04 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (13.7 g), tłuszczów (20 g) oraz błonnika (0.1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.1 g Błonnik spowalniający: 0.1 g

Składniki

Smoked Mackerel (Fish) (45%), Salmon (Fish), Water, Rapeseed Oil, Full Fat Soft Cheese (Milk), Single Cream (Milk), Tapioca Starch, Lemon Juice, Salt, Pasteurised Egg, Spirit Vinegar, Cornflour, Colour (Plain Caramel), Sugar, Gelling Agents (Agar, Locust Bean Gum), Brown Sugar, Dextrose. Made using mackerel caught in North-East Atlantic - North Sea and West of Scotland, using trawls and salmon farmed in the U.K., Scotland. Allergy Advice For allergens, see ingredients in bold.