1 zdjęcie

Smoked Brats

Johnsonville

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	303 KCAL	Białko	12.12g
Tłuszcze	27.27g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Smoked Brats

303 kcal B: 12.1g T: 27.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

303 kcal

Białko

12.1g

Tłuszcze

27.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Smoked Brats

303 kcal B: 12.1g T: 27.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

303.03 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1268 kj

Składnik

Protein

12.12 g

Składnik

Carbohydrates

3.03 g

Składnik

Sugars

1.52 g

Składnik

Fat

27.27 g

Składnik

Saturated fat

9.09 g

Składnik

Salt

2.31 g

Składnik

Sodium

0.92 mg

Składnik

Cholesterol

0.06 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	303.03 kcal	-
Energy (kJ)	-	1268 kj	-
Protein	-	12.12 g	-
Carbohydrates	-	3.03 g	-
Sugars	-	1.52 g	-
Fat	-	27.27 g	-
Saturated fat	-	9.09 g	-
Salt	-	2.31 g	-
Sodium	-	0.92 mg	-
Cholesterol	-	0.06 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (12.1 g), tłuszczów (27.3 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.5 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

pork, water, salt, and less than 2% of the following: corn syrup, potassium lactate, sugar, natural flavors, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite, collagen casing,