1 zdjęcie

Ruby Racer

Lidl

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	40 KCAL	Białko	0.2g
Tłuszcze	0.1g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Ruby Racer

40 kcal B: 0.2g T: 0.1g W: 0g 0.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

40 kcal

Białko

0.2g

Tłuszcze

0.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Ruby Racer

40 kcal B: 0.2g T: 0.1g W: 0g 0.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 8 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

40 kcal

Składnik

Energy (kJ)

167.5 kj

Składnik

Protein

0.2 g

Składnik

Carbohydrates

9.2 g

Składnik

Sugars

8.5 g

Składnik

Fat

0.1 g

Składnik

Saturated fat

0.1 g

Składnik

Fiber

0.5 g

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	40 kcal	-
Energy (kJ)	-	167.5 kj	-
Protein	-	0.2 g	-
Carbohydrates	-	9.2 g	-
Sugars	-	8.5 g	-
Fat	-	0.1 g	-
Saturated fat	-	0.1 g	-
Fiber	-	0.5 g	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0.2 g), tłuszczów (0.1 g) oraz błonnika (0.5 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 8.5 g Błonnik spowalniający: 0.5 g

Składniki

a blend of fruit and vegetable juices and purées with guarana extract and added vitamins, b1, b2, b3, b6, c, e ingredients 82% apple juice, 5,5% white grape juice, 3,3% raspberry purée, 3,2% sour cherry juice, 1,8% passionfruit juice, 1,5% goji berry juice, 1,3% beetroot juice (beetroot juice, lemon juice), lime juice, vegetable and fruit concentrate (sweet potato, radish, apple), 0,045% vitamin blend (vitamin b1, vitamin b2, vitamin b3, vitamin b6, vitamin c vitamin e), guarana extract, antioxidant: ascorbic acid, storage instructions keep refrigerated, store upright, shake well before serving,