1 zdjęcie

Ror

bfgfg

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	536 KCAL	Białko	7.14g
Tłuszcze	32.14g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Ror

536 kcal B: 7.1g T: 32.1g W: 0g 3.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

536 kcal

Białko

7.1g

Tłuszcze

32.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Ror

536 kcal B: 7.1g T: 32.1g W: 0g 3.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

536 kcal

Składnik

Energy (kJ)

2310.74 kj

Składnik

Protein

7.14 g

Składnik

Carbohydrates

57.14 g

Składnik

Sugars

3.57 g

Składnik

Added sugars

2.12 g

Składnik

Fat

32.14 g

Składnik

Saturated fat

8.93 g

Składnik

Monounsaturated fat

5.36 g

Składnik

Polyunsaturated fat

14.29 g

Składnik

Fiber

3.6 g

Składnik

Salt

2.41 g

Składnik

Sodium

0.96 mg

Składnik

Calcium

0.08 mg

Składnik

Potassium

1.15 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	536 kcal	-
Energy (kJ)	-	2310.74 kj	-
Protein	-	7.14 g	-
Carbohydrates	-	57.14 g	-
Sugars	-	3.57 g	-
Added sugars	-	2.12 g	-
Fat	-	32.14 g	-
Saturated fat	-	8.93 g	-
Monounsaturated fat	-	5.36 g	-
Polyunsaturated fat	-	14.29 g	-
Fiber	-	3.6 g	-
Salt	-	2.41 g	-
Sodium	-	0.96 mg	-
Calcium	-	0.08 mg	-
Potassium	-	1.15 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (7.1 g), tłuszczów (32.1 g) oraz błonnika (3.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.6 g Błonnik spowalniający: 3.6 g

Składniki

Potatoes, Vegetable Oil Contains One Or More Of The Following: Corn, Cottonseed, Soybean, Sunflower, Seasoning Whey, Nonfat Dry Milk, Dextrose, Maltodextrin, Buttermilk Solids, Salt, Dehydrated Onion, Sugar, Butter Cream, Salt, Sour Cream Cream, Nonfat Milk, Cultures, Monosodium Glutamate, Corn Syrup Solids, Citric Acid, Parsley, Artificial Flavor, Malic Acid, Sodium Diacetate, Lactose, Salt.