1 zdjęcie

Strona główna
Queso instant refried beans, queso

Queso instant refried beans, queso

Herdez, Herdez S.A.

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	400 KCAL	Białko	20g
Tłuszcze	10g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Queso instant refried beans, queso

400 kcal B: 20g T: 10g W: 0g 28.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

400 kcal

Białko

20g

Tłuszcze

10g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Queso instant refried beans, queso

400 kcal B: 20g T: 10g W: 0g 28.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

400 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1674 kj

Składnik

Protein

20 g

Składnik

Carbohydrates

57.14 g

Składnik

Sugars

2.86 g

Składnik

Fat

10 g

Składnik

Saturated fat

2.86 g

Składnik

Fiber

28.6 g

Składnik

Salt

3.86 g

Składnik

Sodium

1.54 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0.11 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	400 kcal	-
Energy (kJ)	-	1674 kj	-
Protein	-	20 g	-
Carbohydrates	-	57.14 g	-
Sugars	-	2.86 g	-
Fat	-	10 g	-
Saturated fat	-	2.86 g	-
Fiber	-	28.6 g	-
Salt	-	3.86 g	-
Sodium	-	1.54 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.11 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (20 g), tłuszczów (10 g) oraz błonnika (28.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.9 g Błonnik spowalniający: 28.6 g

Składniki

Pinto beans (soybean oil (trans free shortening with tbhq and citric acid), salt), whole milk powder, salt, cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), cream, sodium phosphate, lactic acid, annatto color.