1 zdjęcie

pro33g

Muscle milk

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	62 KCAL	Białko	10.153846153846g
Tłuszcze	0.61538461538462g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

pro33g

62 kcal B: 10.2g T: 0.6g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

62 kcal

Białko

10.2g

Tłuszcze

0.6g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

pro33g

62 kcal B: 10.2g T: 0.6g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

61.54 kcal

Składnik

Energy (kJ)

263.08 kj

Składnik

Protein

10.15 g

Składnik

Carbohydrates

3.69 g

Składnik

Sugars

0.92 g

Składnik

Fat

0.62 g

Składnik

Saturated fat

0.31 g

Składnik

Fiber

0.62 g

Składnik

Salt

0.19 g

Składnik

Sodium

0.08 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Calcium

0.3 mg

Składnik

Potassium

0.13 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	61.54 kcal	-
Energy (kJ)	-	263.08 kj	-
Protein	-	10.15 g	-
Carbohydrates	-	3.69 g	-
Sugars	-	0.92 g	-
Fat	-	0.62 g	-
Saturated fat	-	0.31 g	-
Fiber	-	0.62 g	-
Salt	-	0.19 g	-
Sodium	-	0.08 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.3 mg	-
Potassium	-	0.13 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (10.2 g), tłuszczów (0.6 g) oraz błonnika (0.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.9 g Błonnik spowalniający: 0.6 g

Składniki

Ultrafiltered milk, ascorbic acid, carrageenan, cellulose gel, cellulose gum, cocoa (processed with alkali), natural flavor, purified stevia leaf extract, salt, sodium citrate, stevia extract, vitamin A palmitate, vitamin D3. Contains milk ingredients.