1 zdjęcie

Perfect Pasta, Ravioli, Spinach

Perfect Pasta Inc.

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	177 KCAL	Białko	8.85g
Tłuszcze	5.31g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Perfect Pasta, Ravioli, Spinach

177 kcal B: 8.9g T: 5.3g W: 0g 1.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

177 kcal

Białko

8.9g

Tłuszcze

5.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Perfect Pasta, Ravioli, Spinach

177 kcal B: 8.9g T: 5.3g W: 0g 1.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

177 kcal

Składnik

Energy (kJ)

741 kj

Składnik

Protein

8.85 g

Składnik

Carbohydrates

24.78 g

Składnik

Fat

5.31 g

Składnik

Saturated fat

3.1 g

Składnik

Fiber

1.8 g

Składnik

Salt

0.54 g

Składnik

Sodium

0.22 mg

Składnik

Cholesterol

0.04 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Calcium

0.09 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	177 kcal	-
Energy (kJ)	-	741 kj	-
Protein	-	8.85 g	-
Carbohydrates	-	24.78 g	-
Fat	-	5.31 g	-
Saturated fat	-	3.1 g	-
Fiber	-	1.8 g	-
Salt	-	0.54 g	-
Sodium	-	0.22 mg	-
Cholesterol	-	0.04 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.09 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (8.9 g), tłuszczów (5.3 g) oraz błonnika (1.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 1.8 g

Składniki

Durum wheat flour (enriched with iron (ferrous sulfate) and b vitamins (niacin, thiamin, riboflavin, folic acid)), whole milk ricotta cheese (sweet whey, whole milk, sweet cream, culture, vinegar and salt), water, whole egg, spinach, romano cheese (pasteu