1 zdjęcie

Peppered Bacon

Great Value

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	471 KCAL	Białko	29.41g
Tłuszcze	35.29g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Peppered Bacon

471 kcal B: 29.4g T: 35.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

471 kcal

Białko

29.4g

Tłuszcze

35.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Peppered Bacon

471 kcal B: 29.4g T: 35.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

471 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1971 kj

Składnik

Protein

29.41 g

Składnik

Fat

35.29 g

Składnik

Saturated fat

14.71 g

Składnik

Monounsaturated fat

17.65 g

Składnik

Polyunsaturated fat

2.94 g

Składnik

Salt

4.56 g

Składnik

Sodium

1.82 mg

Składnik

Cholesterol

0.12 mg

Składnik

Vitamin B9 (Folate)

0 mcg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.62 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	471 kcal	-
Energy (kJ)	-	1971 kj	-
Protein	-	29.41 g	-
Fat	-	35.29 g	-
Saturated fat	-	14.71 g	-
Monounsaturated fat	-	17.65 g	-
Polyunsaturated fat	-	2.94 g	-
Salt	-	4.56 g	-
Sodium	-	1.82 mg	-
Cholesterol	-	0.12 mg	-
Vitamin B9 (Folate)	-	0 mcg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.62 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (29.4 g), tłuszczów (35.3 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g