1 zdjęcie

multi-vitamin

GNC WOMENS

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	1500 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

multi-vitamin

1500 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

1500 kcal

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

multi-vitamin

1500 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 16 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

1500 kcal

Składnik

Energy (kJ)

6276 kj

Składnik

Carbohydrates

400 g

Składnik

Sugars

300 g

Składnik

Added sugars

300 g

Składnik

Vitamin E (Tocopherol)

3 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

3 mg

Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.2 mg

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.26 mg

Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.5 mg

Składnik

Calcium

20 mg

Składnik

Iron

1.8 mg

Składnik

Magnesium

5 mg

Składnik

Zinc

1.5 mg

Składnik

Copper

0.2 mg

Składnik

Manganese

0.2 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	1500 kcal	-
Energy (kJ)	-	6276 kj	-
Carbohydrates	-	400 g	-
Sugars	-	300 g	-
Added sugars	-	300 g	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	3 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	3 mg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0.2 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0.26 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxine)	-	0.5 mg	-
Calcium	-	20 mg	-
Iron	-	1.8 mg	-
Magnesium	-	5 mg	-
Zinc	-	1.5 mg	-
Copper	-	0.2 mg	-
Manganese	-	0.2 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 300 g Błonnik spowalniający: 0 g