1 zdjęcie

Liquid Breakfast

Up & Go

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	79 KCAL	Białko	3.36g
Tłuszcze	1.8g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Liquid Breakfast

79 kcal B: 3.4g T: 1.8g W: 0g 1.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

79 kcal

Białko

3.4g

Tłuszcze

1.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Liquid Breakfast

79 kcal B: 3.4g T: 1.8g W: 0g 1.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

79.2 kcal

Składnik

Energy (kJ)

331 kj

Składnik

Protein

3.36 g

Składnik

Carbohydrates

11.4 g

Składnik

Sugars

6.44 g

Składnik

Fat

1.8 g

Składnik

Saturated fat

0.24 g

Składnik

Fiber

1.6 g

Składnik

Salt

0.16 g

Składnik

Sodium

0.06 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	79.2 kcal	-
Energy (kJ)	-	331 kj	-
Protein	-	3.36 g	-
Carbohydrates	-	11.4 g	-
Sugars	-	6.44 g	-
Fat	-	1.8 g	-
Saturated fat	-	0.24 g	-
Fiber	-	1.6 g	-
Salt	-	0.16 g	-
Sodium	-	0.06 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3.4 g), tłuszczów (1.8 g) oraz błonnika (1.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 6.4 g Błonnik spowalniający: 1.6 g

Składniki

Filtered Water, skim milk powder, maltodextrin (wheat, corn), cane sugar, vegetable fibro, soy protein, vegetable oil ( sunflower, canola) fructose, oat flour, Flavours, mineral ( calcium), acidity regulator (332) vegetable gums (460, 466 407), stabiliser (452), vitamins (C, niacin, A, B12, B6, BE, B1, folate), salt contains milk, soy and cereals containing gluten