Italian classics rich ricotta stuffed cheese

1 zdjęcie

Strona główna
Italian classics rich ricotta stuffed cheese

Italian classics rich ricotta stuffed cheese

Wegmans

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	129 KCAL	Białko	5g
Tłuszcze	5g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Italian classics rich ricotta stuffed cheese

129 kcal B: 5g T: 5g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

129 kcal

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Italian classics rich ricotta stuffed cheese

129 kcal B: 5g T: 5g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

128.57 kcal

Składnik

Energy (kJ)

538 kj

Składnik

Protein

5 g

Składnik

Carbohydrates

14.29 g

Składnik

Sugars

3.57 g

Składnik

Fat

5 g

Składnik

Saturated fat

2.14 g

Składnik

Fiber

0.71 g

Składnik

Salt

1.07 g

Składnik

Sodium

0.43 mg

Składnik

Cholesterol

0.03 mg

Składnik

Calcium

0.12 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.21 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	128.57 kcal	-
Energy (kJ)	-	538 kj	-
Protein	-	5 g	-
Carbohydrates	-	14.29 g	-
Sugars	-	3.57 g	-
Fat	-	5 g	-
Saturated fat	-	2.14 g	-
Fiber	-	0.71 g	-
Salt	-	1.07 g	-
Sodium	-	0.43 mg	-
Cholesterol	-	0.03 mg	-
Calcium	-	0.12 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.21 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (5 g), tłuszczów (5 g) oraz błonnika (0.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.6 g Błonnik spowalniający: 0.7 g

Składniki

Precooked ravioli (durum wheat semolina, water, ricotta cheese [whey, milk, cream, salt, citric acid {preservative}], eggs, mascarpone cheese [cream, citric acid {preservative}], cream, rebekase cheese [milk, salt, microbial rennet), emmental cheese [milk, lactic acid, microbial rennet, salt, calcium chloride], yeast extract, salt, rice starch, natural flavor), tomato pulp, spinach, tomato puree, sunflower oil, onion, chili paste (chili pepper, olive oil, salt, garlic), extra virgin olive oil, garlic, salt, dextrose, parsley, modified corn starch, yeast extract, chili pepper, natural flavor.